颈椎病患者饮食有哪些注意事项

时间:2016-06-14 15:16点击: 1107次

  颈椎病是大部分人都存在的通病,不能除根,但是却严重侵袭着人们的健康。一旦发作起来会感觉全身不自在,还伴随头晕恶心等现象,严重影响人们的身体健康。那么颈椎病患者饮食有哪些注意事项呢?下面我们就来看一下权威专家对于这个问题的介绍。

颈椎病患者饮食有哪些注意事项
 

  颈椎病患者饮食有哪些注意事项?主要如下:
 

  1、虽没有太过特殊的禁忌但也不能太肆意。 专家指出虽然颈椎病患者没有太过特殊的饮食禁忌,但是最后不要偏嗜一种食物,另外不可过饥或过饱。一另外颈椎病患者最好应戒烟、酒。不要经常吃生冷和过热的食物。忌油腻厚味之品。另外辛辣刺激性食物也最好不吃或者少吃。
 

  2、视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
 

  3、颈椎病患者饮食需要合理另外要注重补钙:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
 

  颈椎病患者饮食有哪些注意事项?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍,希望能给大家带来帮助。颈椎病虽然不能致命,但是却会影响患者朋友们的身心健康,因此一定要爱护好自己的颈椎。尤其是经常坐办公室的朋友,更要经常对颈部进行按摩或者活动。