糖尿病患者如何合理饮食

时间:2016-07-27 15:02点击: 1115次

  说到糖尿病很多人感觉十分惊悚,的确一旦患上糖尿病治愈的可能性几乎为零。根据现如今医疗发展水平尚无发现该疾病的特效药,但是专家指出对于该疾病也并不是拿它一点办法也没有,患者可以通过日常的饮食调理才使自身疾病得到缓解。那么糖尿病患者如何合理饮食呢?下面我们就来看一下。
 

糖尿病患者如何合理饮食
 

  糖尿病患者如何合理饮食?患者要注意以下几大事项:
 

  1、菜肴少油少盐
 

  糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
 

  2、"多吃肉、少吃饭"并不科学
 

  有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
 

  3、进餐定时定量
 

  注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖 行之有效的措施。
 

  4、无糖糕点也要控制
 

  虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点是淀粉做的,同样会产生热量,故不能随便多吃;糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干扰糖尿病的治疗。
 

  5、吃饭要细嚼慢咽
 

  不要边走路边吃饭,边说话边吃饭,这都是不对的,吃完饭后立即离开桌子,是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。
 

  糖尿病患者如何合理饮食?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍,希望能够给大家带来帮助。俗话讲病从口入,对于糖尿病既然无特效药就要从生活细节以及饮食进行改善,注重日常的调理才能更好的使自身疾病得到缓解。