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多吃“蔬菜+粗粮” 天冷不生痔

时间:2018-02-02 10:32点击:

  由于多种原因,痔疮的发病率在天冷的时候越来越频繁。冬季我们要及时防治痔疮。特别是从事脑力劳动的办公室白领。平时或许症状不太明显,可能只有轻微的肛门瘙痒和便血,并未引起足够的重视,易拖延病情。
 

  学习“三早” 预防肠胃疾病 “元凶”逐个找:
 

  很多人都知道辛辣刺激性食品是诱发痔疮的一个常见病因,但除此之外,还与年龄、性别、遗传、职业、便秘、妊娠分娩、心理、精神、吸烟、肥胖、糖尿病、中风、长期大量饮咖啡和酒精、参加某些运动、用力排便等因素都有关。由于女性特殊的生理,如妊娠分娩,因此女性痔疮发病率略高于男性。有的人长时间打麻将,玩电脑游戏,坐着不动,无疑都是痔疮的高危人群。
 

  危险需认清:
 

  痔疮对于生命算是“小病”,但对于日常生活的影响并不小。痔疮由于长期慢性出血,会导致贫血、疼痛;肛门括约肌收缩减弱,痔疮脱出,这样咳嗽、用力排便等腹压增加时,都会导致患者不能从事正常的体力劳动。如果痔块弥漫性感染,内痔脱出不能回复,也会严重影响患者的正常生活和工作。
 

  尽量吃得粗:
 

  人们喜欢吃麻辣食品和各式补品。造成了很多人痔疮的发作。其实,只要改变你的饮食习惯,就可以大大降低痔疮的发病率。高纤维、维生素及具有清热通便的食物都是很不错的选择。另外,根据个人体质,可以用一些通便药膳食疗,尽量避免辛辣刺激性食品。
 

  以上就是我们槐荫医院专家分析的有关在不同季节里如何预防痔疮的小方法。日常生活里我们应该多加强我们生活中的保健知识,多做一些有益于身体健康的事情,相信疾病会远离您的,只有这样身体才会健康。

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