内分泌系统，参与人体代谢以及生长发育等很多生理活动，维持人体体内的各方面激素的协调。一旦出现紊乱，对身体的各方面都会造成一定的影响。那么内分泌失调有哪些危害呢?

　　内分泌失调对人体的危害

　　1：脾气暴躁、情绪不定

　　女性尤为明显，尤其是更年期的女性。当内分泌失调，女性就会有出汗、脾气变坏等，情绪裱花比较大。

　　2：肌肤变糟

　　很多女性都会发现自己的皮肤突然变得很糟，出现很多的斑点和痘痘。很多女性认为是自己吃了辣椒导致的，可是注意饮食之后还是一样，即使是抹化妆品也还是无济于事。专家表示：其实，脸上长痘痘或者是斑点，不单单只是皮肤的问题，有可能就是内分泌失调引起的。

　　3：妇科疾病

　　内分泌失调，经常性的会导致妇科疾病。比如常见的痛经、月经不调等妇科疾病。

　　4：肥胖

　　很多人突然性的发胖，甚至是喝水都会发胖。有的人觉得自己本身就是胖的本质，但是专家指出：这可能是和内分泌有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　内分泌失调应该怎么办

　　1：转移注意力，放松自己

　　给自己培养一个兴趣爱好，转移自己的注意力，放松自己的身体，使身体状况达到一个平衡的状态。

　　2：恋爱、交流

　　不管是已婚或者是未婚，恋爱的感觉都会促进女性的荷尔蒙的分泌。可以谈一场恋爱或者是重新寻找恋爱的感觉，都会刺激自己的感觉，使自己年轻，有利于内分泌的调整。

　　3：保持健康的生活方式

　　保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情的舒畅，多和朋友交流。此外，应该注意生理和心理的卫
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生，让身体以及大脑处于一个正常的精神状态，使内分泌恢复到一个平衡的状态。

　　专家指出：如果女性内分泌失调比较严重，比如突发性的情绪暴躁，持续的时间比较长，或者是身体出现不适，都应该及时的到医院进行检查和治疗。

　　济南槐荫人民医院专家温馨提示：内分泌失调不是什么大病，但是预示着身体的平衡状态失调，应该及时进行治疗。否则，会导致很多的危害，影响患者的身体健康。