冬季手脚皲裂怎么办?冬季天气比较干燥，手足的皮肤也是比较干燥的，很容易导致手足皲裂。有的患者皲裂比较严重，有可能会引起出血或者是疼痛感。那么皲裂了应该怎么办呢?

　　冬季手脚皲裂怎么办

　　1：注意防寒

　　手脚皲裂的主要原因就是天气寒冷干燥，因此防寒对于预防手脚皲裂是十分重要的。专家建议患者，出门最好是戴上手套，以免受凉。此外，在家里刷碗等做家务时，尽量使用温水，以免手受到凉水的刺激。

　　对于足部的保暖，专家建议患者尽量穿棉鞋，如果出脚汗比较严重，最好是每天坚持更换鞋垫和袜子，以免受凉。此外，患者应该多运动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。

　　2：做家务的时候尽量戴上手套

　　很多女性并不在意，经常就是直接上手刷碗。实际上，洗洁精以及清洁剂里面含有很多的化学成分，经常接触对手有很大的伤害。

　　此外，双手在洗衣服的时候，长时间的泡在水里面，容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。

　　3：饮食要合理

　　及时补充维生素A。专家指出：维生素A可以有保护皮肤、预防皲裂的作用。专家建议患者可以多吃一些胡萝卜、蔬菜、牛奶等食物。

　　4：手注意防晒和保湿

　　大多数人都会有一个误区，就是觉得夏天是防晒的，冬季不用防晒。专家指出：防晒并不是防太阳，而是防紫外线，冬季也是一样需要防晒的。

　　此外，手也是需要保湿的。水分的蒸发不仅仅是皮肤表层的水份。因此，在洗手之后，一定要擦干，并且养成随手擦滋润乳液的习惯，进行保湿。

　　5：洗手的时候要注意以下几点

　　(1)不要使用碱性比较强的洗涤剂。在洗手的时候，尽量选择中性的洗手液，不要使用碱性强的肥皂及其
#p#副标题#e#
他洗涤剂，以免对手造成伤害。在洗手之后，应该立即将手擦干，擦上护手霜保持皮肤的祖润。

　　(2)不要频繁的洗手。频繁的吸收会导致皮肤的油脂被洗掉。

　　(3)洗手的时候避免水温过高。如果用热水去烫，不利于皲裂的伤口愈合，并且还会导致病情加重。

　　济南怀疑人民医院专家温馨提示：冬季手脚皲裂，是一件很痛苦的事情，不能碰水，严重的一碰到还很疼。因此，专家告诉我们：冬季一定好做好保暖保湿的工作，以免手脚出现皲裂的情况。