如何预防妇科炎症?妇科炎症，女性的妇科病，不及时治疗会对女性的身体产生很大的危害，有的甚至还会导致出现不孕不育。那么生活中如何预防妇科炎症呢?

　　如何预防妇科炎症

　　1：注意外阴的清洁卫生

　　专家建议女性，经常用温水清洁外阴，最好不要用药物冲洗或者是碱性的肥皂，以免杀灭有益细菌，改变阴道内正常的酸性环境。或者是使用刺激性比较小的婴儿香皂，避免产生刺激。清洗之后，及时的擦干净，保持干燥和洁净。

　　2：自己专用的清洗工具

　　尤其是女性，尽量不要和别人共用浴巾或者是毛巾。浴巾和毛巾经常进行清洗，并且一定要晾干，最好是在太阳下暴晒，一般暴晒4--6小时，可以达到杀菌消毒的目的。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。暴晒时要注意翻动使内外面都能直接受到日光的照射。

　　自身清洁的工具，也要保持干燥和清洁，以免沾染细菌，更不能交叉使用，以免细菌的传染。

　　3：勤洗内裤、便后注意干净

　　女性最好是两天或者是一天换一次内裤，时刻保持干净和整洁。此外，内裤最好是经过热水烫洗或者是灭菌清洗，以免滋生细菌。

　　此外，便后用纸巾擦干净或者是温水进行清洗，以免细菌污染。

　　4：月经期间、勤换卫生巾

　　在月经期间，女性可以使用温水清洁外阴，并且一定要勤换卫生巾。此外，月经期间不能进行性生活，因为女性在月经期间，阴道十分脆弱，容易被细菌侵害。

　　5：注意营养、饮食均衡

　　注意平衡营养，营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。

　　6：适当的锻炼

　　适当的体育锻炼，可以增强自己的体质。当身体机能下降或正常菌群失调时，也会发生某种生殖道感
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染。因此积极参加体育运动，锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力和抵抗疾病的能力。

　　7：出现炎症时，及时到医院进行检查和治疗

　　女性出现炎症之后，及时到医院进行检查和治疗，根据医生的建议用药。有的女性经常自己进行清洁，专家指出：这样对身体并不好。因为阴道里面有很多有益的菌类，一旦受到破坏，就会导致阴道内的平衡被打破，反而会加重疾病。

　　济南槐荫人民医院专家温馨提示：女性，在自我保护中最重要的就是避免生殖道的感染。因为生殖道的感染，会影响女性的身心健康和生活的质量，有的还有可能会造成女性的不孕。因此，专家建议女性，定期到医院进行体检，平时做好预防的工作。