便秘怎么办?肛肠专家指出：不论是什么原因引起的便秘，如果在短时间内解除了，不会给身体健康带来多大的影响，但是长期便秘，尤其是每次大便间隔时间过长(如2-3天以上)，那就不一样了。

　　首先是消化道症状：除了有排便苦难之外，济南肛肠医院专家指出：还会有腹痛，特别是下腹部胀满不适或者是钝痛、肠鸣、反胃、恶心、食欲不振、嗳气等症状。这些症状的产生，是由于食物残渣在肠腔内停留过久，易于发酵腐败，产生气体，然而这些气体有大量的积聚在肠腔，导致肠管膨胀，静脉血液回流受阻，导致消化功能受到影响。

　　其次是全身症状：可伴有头痛、头晕、口苦、疲劳、心悸、心烦易怒、精神淡漠等症状，甚至严重的还会出现轻度贫血和营养不良等表现。

　　最后是局部表现：济南肛肠专科医院专家指出：便秘杜宇局部的危害主要是干燥坚硬的粪块，损伤肛门，引起肛门出血，疼痛等症状。导致肛裂、痔疮的发生。如果在原来就患有痔疮、肛裂等肛肠疾病话，便秘还会增加疼痛和出血。对于患有心脏病、脑血管病的患者，便秘更是一个很大的威胁，由于大便的时候过分的用力，有时还会诱发心力衰竭或者脑血管破裂出血，严重的时候还很有可能会危及生命。因此专家建议：这些病人发生便秘的时候应该采取积极的措施设法解除。

　　而且济南肛肠医院专家明确指出：长期的便秘不仅会引发或者加重肛裂、痔疮肛肠疾病，长期下去还会导致大肠息肉以及大肠癌等严重病变。所以专家温馨提示：如果出现便秘的情况的话，一定要积极的治疗。

　　济南市槐荫人民医院肛肠科专家温馨提示：在平常的生活中一定要养成良好的饮食习惯以及排便习惯，多吃一些食物纤维，多喝白开水，而且一定要吃早餐，三餐定时定量。养成良好的排便习惯，每天在一定的时间进行排便。

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