冬春交替应该如何预防流感?冬春交替的时节，是流感最容易爆发的时候。根据最新的消息，香港卫生防护中心公布：至今累积成人严重个案430宗，317人死亡。由此可见，流感的严重性。

　　冬春交替的时节，最容易引发感冒

　　随着立春时节的到来，济南的气温已经在慢慢的升高。但是不免还是会出现寒冷的时候，比如早上和晚上气温通常会比较低，再者就是春季经常会出现倒春寒。很多人觉得春季来临，终于可以脱下厚厚的企鹅装，可以美美的出门了，往往就是因为这样的不注重保暖，结果导致引起感冒。

　　根据专家的介绍：最近一段时间，到医院就诊的儿童和成年人都比较多，普遍的患者都出现了发烧、流鼻涕、并且出现了腹泻的症状。并且有的患者已经确诊为病毒性的感冒以及腹泻，需要及时的进行治疗。

　　冬春交替应该如何预防流感

　　1：保持清洁卫生

　　一定要勤洗手和更换衣物，并且室内要定时进行通风。春季是细菌滋生的季节，勤洗手、更换衣物、通风可以有效的切断细菌的传播途径。

　　2：盐水漱口

　　盐水漱口可缓解头痛、喉咙发痒、呼吸不畅等症状。春季很多人经常会感觉到喉咙比较干燥，盐水漱口可以吸收喉咙发炎组织中的多余液体，减少喉咙伤害。

　　3：搓搓鼻子

　　鼻子，是我们呼吸的必须途径，但也是细菌侵入的第一道关卡。通常情况下，我们鼻子里面的鼻毛，可以有效的帮助我们阻挡灰尘、细菌的侵入，但是时间长了之后也会产生饱和。因此，经常性的搓搓鼻子，可以增强抵抗细菌的能力，促进鼻周血液循环，使气血畅通，外邪不易侵入。

　　4：揉揉耳朵

　　不要单纯的以为耳朵只是用来听的，实际上耳朵有很多的功能。用食指和拇指轻擦耳轮，至局部发热。两耳交替按摩，每天一次，5分钟左右即可。专家称，此法是通过提高肺部防卫功能，达到抗御外邪作用，但低血压人群慎用。
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　　5：洗热水澡

　　不管是儿童还是成年人，户外活动之后，尽量在家里面洗个热水澡。一方面是保持卫生的清洁，再就是洗个热水澡对预防小儿流感很有效。这个方法除调节孩子体温外，还能消除病毒细菌，不仅能防流感，还能有效预防腹泻发生。

　　济南槐荫人民医院专家温馨提示：冬春交替的时间，不但要做好保暖的工作，更要保证自己以及环境的卫生，以免细菌的侵袭。