腿抽筋，我们生活中经常出现的现象，每当出现这种情况时，人们都会说是缺钙。那么如果孕妇出现腿抽筋，是不是缺钙了呢?

　　专家表示：孕期补钙，几乎是每个准妈妈必备的项目之一。因为在孕育宝宝的这段时间，宝宝需要大量的营养物质，尤其是钙物质。但是孕妇腿抽筋，却不一定就是缺钙引起的。
 

　　孕妇腿抽筋是不是缺钙——不一定

　　孕妇常见的腿抽筋，不一定就是缺钙引起的。因为宝宝在妈妈的肚子里面不断的生长，随着体重的上升，会对孕妇的肌肉以及神经产生压迫。并且，如果孕妇不缺钙但是过度补钙，就很有可能会引起尿路结石等情况。
 

　　孕妇缺钙会有哪些表现

　　1：牙齿松动。钙是人体的骨骼和牙齿的重要组成成分，如果在怀孕期间出现牙齿松动的情况，就有可能是孕期缺钙导致的。专家建议孕妇，出现这种情况，一定要去医院进行血钙浓度化验，如果检验结果低于正常值，则更加可以说明孕妇此时需要补充适当的钙。

　　2：在怀孕5个月的时候出现小腿抽筋，主要是在夜间熟睡的时候，要进行钙物质的补充。

　　3：关节、骨盆疼痛。钙是人体骨骼组成的重要成分，尤其是怀孕之后，孕妇需要的钙物质更多。如果出现关节、骨盆疼痛的情况，需要及时的补充钙物质。

　　4：妊娠期高血压综合征。妊娠期高血压是常见的额妊娠并发症之一，但多数与缺钙有关，因此出现妊娠高血压时，想要从根本上解决问题就需要确认是否由于缺钙所致，及时补钙可缓减病情。
 

　　孕妇应该如何补钙

　　通常，我们补钙都是通过食物摄取，但是孕妇不同。孕妇需要的钙物质更多，除了每天的食物之后，专
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家建议最好是通过钙剂补充，并且多喝牛奶。

　　济南槐荫人民医院妇科专家温馨提示：孕妇在怀孕期间一定要定时进行检查，包括体内的营养物质的需求，以免影响宝宝的发育。此外，如果经常性的出现腿疼，一定要及时到医院进行检查，确诊之后才决定是否需要补钙，以免体内钙物质过多，影响宝宝和孕妇的健康。