宫寒是怎么回事?宫寒是很多女性都面临的一个健康问题，很多女性都知道宫寒这个名词，但是却不知道宫寒具体是什么意思，那么宫寒究竟什么呢?宫寒有哪哪些症状?宫寒是由什么原因引起的呢?
 

　　什么是宫寒？
 

　　济南槐荫医院专家介绍：宫寒，就是胞宫寒冷，所谓的胞宫包括子宫、卵巢等多个器官，宫寒主要表现为：月经周期延后、量少而且有血块、经血颜色发黑、痛经，严重的宫寒还会导致不孕、子宫内膜异位症、或者是妊娠后胎儿发育迟缓、流产等。所以专家建议一旦有宫寒的话，要尽早到医院治疗调理。
 

　　那么宫寒都有哪些症状?

　　宫寒的主要临床表现有：痛经、月经提前或者延迟、经血颜色黯黑有血块、白带色白清稀而且有腥味、面色黯黑或者苍白、舌苔白而且水滑、怕冷、经常手脚冰凉、腰膝酸软。专家表示，如果您要有以上症状的多数，那么就表明您已经患有宫寒了。
 

　　造成宫寒的原因有哪些?
 

　　1、衣着太单薄：一到夏天，由于天气炎热，都穿得比较的少，但是在办公室里面，由于开着空调，温度比较的低，这时候寒气就会侵入身体，导致宫寒。
 

　　2、趴在桌子上睡觉：济南槐荫医院专家介绍，因为趴在桌子上睡觉，很容易会露出后腰， 而且睡觉的时候毛孔松懈，这样很容易被寒邪所伤，引起宫寒。
 

　　3、快速减肥瘦身：无论是采取吃药、运动还是节食等方式减肥都是一个比较长的过程，如果在很短的时间内就达到 了瘦身的目的，以非正常的手段排出水和脂肪，与此同时，身体也会丢失了大量的能量物质，这样寒邪很容易侵入体内，伤害子宫。
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　　4、爱吃冷饮、贪凉：女性体质属阴，不可贪凉，就算是在炎热的夏季，也不宜多吃冷饮，以免导致寒凉的食物损耗洋气，导致寒邪内生，侵害子宫。
 

　　5、缺少运动：一般来说，宫寒的人偏于安静和沉稳，不喜运动，专家建议，宫寒的女性应该多运动，以增强体质。
 

　　济南槐荫医院权威妇科专家指出，女性朋友们千万不要小瞧宫寒，宫寒不仅会导致痛经、闭经、月经异常、还会导致流产、宫外孕，严重的甚至会导致不孕，所以专家建议，如果有宫寒的女性要尽快进行调理，以免病情继续发展。
 

　　宫寒怎么调理好?
 

　　1、拔罐治疗：专家指出，对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，拔罐可以把体内的毒气给拍出来，而且没有副作用。主要是在腰腹部正对着的腰部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近，每天2次，每次20分钟。
 

　　2、避免吃生冷、辛辣的食物：具有宫寒女性的朋友，一定不要吃生冷的食物，包括一些寒性的蔬菜和水果等，辛辣的食物也避免多吃，以免加重病情，最好是吃一些温补类的食物，如小米粥、桂圆、大枣等。
 

　　3、加强体育锻炼：适当的运动，可以增加血液循环，增强体质。
 

　　4、注意腹部保暖：不论是什么时候，一定要注意下身保暖，尤其是腹部和脚部的保暖，就算是在炎热的夏季，晚上睡觉的时候也要将腹部盖住，最好是每天睡觉前，用热水袋在腹部大约敷上20分钟，这样可以有效的缓解宫寒。
 

　　女性宫寒是什么原因?怎么调理好得快?以上就是济南槐荫医院权威妇科专家对此的详细的介绍，专家提示，如果有宫寒的女性一定要尽快到医院检查，并做下一步的治疗以及调理，同时生活上也要注意，多运动，少吃冷饮以及凉性的食物，注意保暖。