痛经是很多女性朋友们所遇到的难题，很多女性每次来月经都痛的生不如死，非常痛苦，但是又不知道该怎么办，而济南市槐荫人民医院权威专家则指出其实痛经来袭时有些小妙招是可以借鉴的，那么快速摆脱痛经有哪些小妙招呢?下面我们就来看一下权威专家对于这个问题的介绍。
 

　　快速摆脱痛经有哪些小妙招?权威专家介绍如下：
 

　　1、补充体内充足的钙质。
 

　　有些女性体内钙质量不多，这也是引起痛经的一个原因，而钙质补充充足对于预防痛经也有不错的效果，据调查研究每日服用大约1200毫克的钙，使身体钙质充足能有效对抗痛经。
 

　　2、医生指导下适当服用避孕药。
 

　　有很多女性月经周期不准，这个时候可以适当服用避孕药调节。有很多权威医生以为，服用避孕药对于对抗痛经极为有效，如果女性对此存在疑问或者焦虑可以在服用前咨询医生，也可在医生指导下适量服用。
 

　　3、外用栓剂止痛，方便有效。
 

　　85%以上的痛经女性均采用外用药物医治。其缘由是药物吸收快速而安全，既防止了药物对胃肠零碎的安慰，也增加了口服药物对心、肝、肾及造血零碎的毁坏，是东方女性普遍承受的迷信、方便的给药方式。
 

　　4、不要等月经来了再吃止痛药。#p#副标题#e#
 

　　对于痛经很多女性在忍不可忍情况下一般会选用止痛药止痛，而专家对此指出其实在月经前吃止痛药效果比来月经时止痛效果要明显，因此建议女性朋友们如果经常伴随痛经，疼痛难忍，可以通过经前服用止痛药来止痛。
 

　　5、可以泡一杯热的生姜红茶来止痛。
 

　　来月经时，女性一般都会泡红糖水来暖身，济南市槐荫人民医院权威专家则指出红糖跟生姜搭配可以有效止痛，所以痛经的女性不妨来给自己泡一杯生姜红糖水来缓解自身疼痛，效果很不错。
 

　　痛经相关专家咨询电话：0531-8718-1897
 

　　特别提醒：很多长期痛经的女性要警惕自身是否感染了妇科病，因为有些妇科病的发病会伴随痛经，像子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病都会导致痛经，所以女性朋友们一定要引起重视，谨防是否被妇科病缠上，最好及时就医。
 

　　快速摆脱痛经有哪些小妙招?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，希望能够给患者朋友们带来帮助，痛经虽然不是大病，但是如果每次月经都伴随剧烈疼痛那无疑对于女性是一个巨大的摧残，所以女性一定要积极改善，久治不愈可到正规医院就诊。