提到消化不良，大部分人都深有感触，不仅毫无食欲身体上也会痛苦不堪，不仅影响正常生活更会影响到正常工作的进行。尤其是频繁性消化不良的患者，更要承受身心的双重摧残。那么消化不良会伴随哪些痛苦症状呢?很多人于是问，为了大家更好的判别，下面我们就来看一下。
 

　　消化不良有哪些常见症状表现?济南市槐荫人民医院介绍如下：
 

　　1、上腹痛：消化不良最明显的症状就是腹痛，多半患者表现为上腹疼痛。疼痛一般无规律，部分患者消化不良。腹痛在进餐后会有所缓解，也有的患者则无缓解会持续疼痛，十分痛苦。
 

　　2、腹胀、早饱、腹胀、嗳气：如果患者经常性出现腹胀，或者吃点东西就饱胀，并且还经常打嗝，这个时候很可能就是消化不良。一旦出现此症状患者会不愿进食，久而久之会出现消瘦或者营养不良现象。
 

　　3、其他症状表现：有些患者因消化不良还会出现失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状对于患者身心健康都极为不利，理应引起高度重视，千万不要忽视。
 

　　消化不良症状了解后患者该怎么办?
 

　　1、检测胃酸：消化不良最直接的原因就是缺乏胃酸，所以如果伴随消化不良症状，为安全起见可以先做一个胃酸检测，如果检查结果缺乏胃酸可以通过饮食调理，多喝苹果汁加水，另外如果胃酸过量的话，则不建议再增加胃酸。
 

　　2、膳食要均衡：一定要改掉偏食的习惯，合理膳食，多补充富含纤维素多的食物，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类，需细嚼慢咽。#p#副标题#e#
 

　　3、禁忌食物：消化不良患者一定要避免不易消化的食物，糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐等餐饮食品最好不要吃。另外还要少摄入盐分，对于辛辣刺激性食物以及生冷硬食物一定要尽量避免食用，千万不要贪图一时嘴快加重病情。
 

　　4、注意食物的搭配，服用酸饮料：蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶要避免与正餐一起食用，另外为了辅助消化不良治疗，患者最好服用一些酸饮料，加速消化，久而久之会有一定的改善。
 

　　5、养成良好的生活起居习惯：患者在日常生活中要养成良好生活习惯，合理休息，保证充足的睡眠，三餐一定要定时定量，不要暴饮暴食。另外一定要多喝水，睡前不要吃东西。
 

　　6、喝米汤：米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
 

　　消化不良会伴随哪些痛苦症状?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，消化不良在日常生活中往往被人们所忽视，以为并不大碍，专家在此强调其实消化不良是很多肠胃疾病的一种表现形式，因此一旦出现这种情况最好及时治疗，不要因自己的一时大意错过了治疗的最佳时机。朋友们如果对于以上内容还有不了解的知识，可以咨询在线专家或者拨打0531-8718-1897进行咨询和预约。