提起痔疮这种疾病，几乎无人不知无人不晓。一旦患上痔疮，发作起来患者往往会比较痛苦，严重者到医院就诊还会被医生告知必须手术。而对于痔疮手术，大部分患者会比较排斥，一个是因为手术治疗比较痛苦，另一个最重要的是怕术后复发。那么痔疮术后如何有效预防复发呢?下面我们来看一下。
 

　　痔疮术后如何有效预防复发?权威专家介绍如下：
 

　　第一、调理饮食，合理分配饮食，养成良好的饮食习惯。
 

　　良好的饮食习惯对于健康大有裨益，因此痔疮患者术后如想彻底摆脱痔疮避免痔疮复发首先就要养成良好的饮食习惯。痔疮术后最忌烟酒以及辛辣刺激得食物。如榨菜、辣椒、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮患者应少吃或尽量不吃。另外从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的淤血扩张。
 

　　最后指出患者术后还要注重的一点就是一定要饮食清淡 ，尤其要少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量。不要暴饮暴食，最好八分饱，坚持少食多餐。
 

　　第二、尽量保持每天都排便，及时没便意也要定点培养便意，树立良好的排便习惯。
 

　　济南市槐荫人民医院肛肠专家痔疮大部分痔疮患者的发病都是从便秘开始的，这是引起大便秘结、干硬，便时用力，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，因此往往会造成痔疮破裂。另外需要提醒的是一旦感觉大便干结，千万不要强行排便，最好及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使大便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。同时为了预防痔疮，患者一定要保持肛门卫生，便后要及时清洗，内裤要常换。
 

　　第三、运动有益健康，痔疮痊愈后，患者一定要坚持运动锻炼。#p#副标题#e#
 

　　运动锻炼除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1～2次。可以站着做，也可坐着、躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可，坚持长期做，对预防痔疮复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人。最好过段时间活动一下，力求劳逸适度，动静适宜。
 

　　第四、如患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病等疾病要及时治疗，因这类疾病也是导致痔疮病发的原因。
 

　　痔疮术后如何有效预防复发?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，希望能够给大家带来帮助。痔疮术后虽有复发的风险，但是一般情况下注意好以上相关事项，复发的可能性是非常低的，患者大可不必这么担忧。只要养成良好的生活饮食习惯，就会彻底摆脱痔疮的困扰。