眼睛是被人们称之为“心灵的窗户”，尤其在现如今飞速发展的高科技时代。电脑电视的广泛应用，尤其是手机的普及，让众多人成为低头族，眼部疾病也随之越发广泛。那么这种情况下怎样保护眼睛比较好呢?下面我们就来看一下。

　　怎样保护眼睛比较好?健康专家给出以下对策：
 

　　1、盐水洗眼可预防角膜炎
 

　　盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。
 

　　还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。
 

　　2、眼液的正确使用方法
 

　　科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。
 

　　3、要经常洗脸，眼睑也要洗。
 

　　不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。#p#副标题#e#
 

　　4、适当用眼
 

　　一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳。
 

　　怎样保护眼睛比较好?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，希望能够给大家带来帮助。眼睛是我们身体重要的一部分，日常生活中要养成正确用眼的习惯，保护好我们的眼睛，免受伤害。