钙是人体必备的微量元素，一旦缺钙，人体会出现诸多不适症状，如出虚汗、腿抽筋、关节痛等，对人体危害极大，因此需要及时补充。但是对于钙的补充很多人存在误区，认为补得越多越好，其实不然，补钙过度危害更大，那么补钙过度会带来啥危害呢?下面我们就来看一下权威专家的介绍。
 

　　补钙过度会带来啥危害?主要如下：
 

　　1、过度补钙后会给胃肠道带来诸多不良反应：过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。
 

　　2、出现高钙血症：高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。
 

　　3、增加骨质疏松风险，让骨质疏松变得更严峻：西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
 

　　4、补钙过量影响矿物质吸收：人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
 

　　5、结石病也是补钙过量的一大危害：钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。#p#副标题#e#
 

　　6、如果过度的补钙过量还会增加心脏损伤风险：过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
 

　　补钙过度会带来啥危害?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍。到底需不需要补钙，建议先到医院或相关机构做血钙、血磷的检测，或者骨密度测定等，进行钙的营养状况评估后，再在医生的指导下进行科学补钙，并且补钙期间注意定期监测，以免补钙过量。