胃病在现代生活中越来越普遍，也越来越备受人们所关注。都说胃是养出来的，虽说此话有理，但是养胃方式一定要得当，更要避开一些误区，不要人云亦云。如不这样就很容易跨进某些养胃的误区，给患者带来诸多不利。那么科学养胃要避开那些误区呢?下面我们就来看一下。

　　科学养胃要避开那些误区?主要如下：
 

　　1、生姜养胃对患者百利无一害。
 

　　生姜养胃大家一定并不陌生，尤其是在寒冬季节，熬一些生姜水暖呵呵的喝下去，顿时感觉胃暖暖的。这就造成了有的人们在胃部出现不适的时候认为只要喝一碗姜水就可以缓解症状了。专家认为，这种方法偶尔用之，未尝不可，但不可长期应用。因为生姜本身就属于辛辣刺激性食物，如果胃病患者喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而可加重胃部不适、胃痛等症状。所以患者一定要对此认识到位，自己到底适不适合这种方式养胃最好用之前咨询一下医生。
 

　　2、粥能养胃，因此要多喝。
 

　　喝粥能够养胃，这是众所周知的道理，因此往往在人们的饮食过程中，为了养胃都要喝一碗粥。我们知道粥相对于其他的油炸膨化以及馒头等食物比起来是比较温和的，对胃的刺激性较小。因此胃病患者可在发病的急性期经常喝粥。但人们若长期喝粥则对胃没有好处。这是因为，粥中的水分较多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃的蠕动变得缓慢，从而不利于胃对食物的消化。另外大家更要警惕一定不要喝过热的，这是因为过热的粥会刺激和损害胃黏膜。
 

　　3、赶上消化不良一定要多吃蒜。
 

　　胃不舒服消化不良，多吃蒜好，很多老人在你消化不良时会建议你吃上几粒蒜子，其实不完全正确。虽然大蒜可以促进食欲，加速消化，排毒清肠，预防肠胃疾病;但是它刺激胃肠粘膜，对胃肠脆弱的人来说不是好方法。#p#副标题#e#
 

　　科学养胃要避开那些误区?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，虽然养胃是一种趋势，也是一种正确意识。但是一定要在科学的前提下，如一位的迈进养胃的误区不仅养不好胃还会适得其反加重胃部，因此一定要认识清楚再实施，断不可人云亦云。