宫寒是女性健康的头号杀手，不仅严重影响女性朋友们的身体健康，育龄女性一旦被宫寒所侵袭还会出现不孕不育，因此对于女性而言绝对是影响身心双重健康的疾病。虽然宫寒危害如此之大，但是并不易被女性所察觉，那么如何判断自己是否宫寒呢?下面我们就来看一下。
 

　　如何判断自己是否宫寒?以下几大症状是征兆：
 

　　一、女性宫寒者普遍存在发胖症状，尤其是腹部肉堆积。
 

　　据调查研究，宫寒的女性普遍存在肥胖现象，浑身发胖着居多尤其是腹部大部分存在脂肪堆积现象。这类女性还普遍并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。为何偏偏腹部脂肪堆积，专家指出为了维护自身的生理机能，脂肪就会充当起“护宫使者”的角色，所以说腹部肥胖者要警惕是否存在宫寒。
 

　　二、月经出现异常情况，月经不调。
 

　　经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少。
 

　　三、月经期间伴随痛经与小腹疼痛。
 

　　下腹寒冷有时作痛，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
 

　　如何判断自己是否宫寒?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，希望能够给患者朋友们带来帮助。妇科健康一直是医学关注的重点，作为女性更要随时感知自身健康状况，若怀疑自身有宫寒情况务必及时到医院检查确诊，确诊后积极配合专家进行治疗。