宫颈糜烂是众多女性朋友们的健康杀手，尤其是婚后，女性患上该疾病的几率是非常大的。并且因该疾病早期并无明显症状，也因此被众多女性朋友们所忽视，直到发病严重才想到到医院检查，结果为时以晚，严重者还需通过手术治疗。那么如何预防宫颈糜烂呢?下面我们就来看一下。
 

　　如何预防宫颈糜烂?权威专家介绍如下：
 

　　一、女性最好不要长期使用护垫。
 

　　很多女性日常生活中都用使用护垫的习惯，认为这样可以使内裤与阴部直接接触更加卫生，更有助于保持阴部环境清洁。而济南市槐荫人民医院的妇科专家则强调其实这种想法是错误的，相反如果长期使用护垫，很可能会给女性健康埋下诸多隐患。专家更因此指出长期使用护垫容易使阴部透气不良而致感染。长此以往女性就会患上宫颈糜烂等妇科疾病的，因此如果没有月经了就不要使用护垫了。
 

　　二、长时间坐立不动也会导致女性宫颈糜烂，所以为预防还需多运动。
 

　　长久的坐立不仅会诱发直肠等众多肛肠疾病，同时还长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染，这样一来宫颈糜烂就会趁机发作，所以女性一定要禁忌长久坐立，另外最好坚持体育锻炼。
 

　　三、阴道清洗液最好不要盲目使用。
 

　　遇到阴部不舒服的时候，大部分女性都会选择用阴道清洗液进行清洗。都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。
 

　　如何预防宫颈糜烂?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，女性在日常生活中一定要注意好个人卫生，最好保持阴部清洁卫生。另外选择内裤时最好选择棉质的，更要勤换洗，另外一旦有宫颈糜烂症状出现务必及时就诊治疗。