反酸烧心是胃肠疾病的一大困扰，没有体会过的患者永远不知道其的破坏性和危害性。胃酸本身消化道的自然产物为何会导致疾病的发生呢?胃酸的过多或者过少直接影响患者的饮食和正常的消化功能，那么调理胃反酸要注意些什么呢?下面我们就来详细的看一下。
 

　　调理胃反酸要注意什么
 

　　吃过一顿美味的饭菜以后，美美地睡上一觉看似十分诱人，但是如果仰卧，会有发生反酸的可能。如果你必须小睡一会儿，可以选择一张舒服的躺椅让你的上半身能部分垂直躺下。尽量可以做到饭后散散步，促进食物的消化，有效预防为反酸的形成。
 

　　调理胃反酸要注意什么?过于肥胖的人，他们的腰、腹部储积了相当多的脂肪，成为了身体中心的累赘。很容易对胃部造成压迫，从而造成胃酸的逆流，令食道遭殃。保持合理的体形也是对胃的一种保护。
 

　　保持良好的饮食习惯，饮食的份量和速度都要把握住一个“度”，不能贪食、贪快。否则难以消化，不仅容易造成反酸，还容易使人得上难缠的胃病，后果不堪设想。因此，要想身体好，首先要养成一个良好的饮食习惯。
 

　　对于有胃反酸情况的人，千万不要在睡前2小时内吃夜宵。饱腹加上地心吸力，将促进胃酸返流入食道。会进一步加重病情。
 

　　调理胃反酸要注意什么?济南市槐荫人民医院胃肠科专家表示：反酸是胃酸过多的症状，当患者出现反酸症状时，会感到烧心、食管痛、吞咽痛等甚至出现一些呼吸道症状，令患者感到非常痛苦，严重时会引发食管炎、吸入性肺炎等严重疾病。胃反酸的危害大，治疗是刻不容缓的。此外，我们要注重日常的生活调理，杜绝反酸的再次发生。#p#副标题#e#
 

　　调理胃反酸要注意些什么?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍。专家还说胃反酸的症状主要有：烧心、食管痛、吞咽痛、吞咽困难、呼吸道症状等。一旦有了这些症状，一定要及时去正规医院治疗。