肾是人类重要的器官，肾的健康与否直接关系到人们整体的健康。一旦肾不好或者肾虚，人们会感觉非常疲劳，身体更是像被掏空了一样。所以时下补肾成为人们亘古不变的话题，那么如何修复肾功能呢?下面我们就来详细的看一下这个问题。
 

　　如何修复肾功能?主要方法如下：
 

　　1、 每日雷打不动睡满7小时，改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时，睡多了也会让你疲惫的。
 

　　2、改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。晚上喝点蜂蜜和酸奶，会让你第二天脸色更好。
 

　　3、减缓压力，早起对自己说一声：你要快乐，你要幸福!
 

　　4、早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。
 

　　发现有肾病该怎么办?
 

　　1、首先发现症状的时候，要及时的去医院进行确诊。因为很多疾病症状往往都很相似，一条条对症入坐，自我诊断治疗的话，很有可能会误诊。
 

　　2、此外要保持心情的平稳。起伏的心情会加快病情的发展，而平稳的心态无论是对身体还是疾病的康复都有所帮助。
 

　　3、一旦确诊，及时去医院专科治疗。切忌讳疾忌医，身体才是最重要了，要是为了面子而不去治疗，耽误的是自己的身体。#p#副标题#e#
 

　　如何修复肾功能?以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍。专家强调在日常生活中无论男女，都要在日常生活之中养护好肾脏。并且一旦有肾病征兆，要及时到正规医院就诊治疗，千万不要耽搁。