便秘的问题大家都遇到过，长期便秘的人还常常伴有腹胀、口臭跟肥胖的苦恼，习惯性的顽固便秘更是让患者痛苦不堪。虽然治疗便秘的方法有很多，但是还是有很多人难免会迈进错误的治疗误区。
 

　　治疗便秘患者要警惕以下几大误区：
 

　　一、盲目用药，乱用泻药。
 

　　便秘问题经常出现，大部分人首先想要的解决方法就是药物治疗，泻药自然是首选。于是就会去药店自行选购减肥茶、肠清茶、开塞露、芦荟等药物进行治疗。但是大家也会发现往往这类药物刚开始有效，慢慢的就没有效果了，并且还会发现自身便秘更加严重了。
 

　　二、多喝茶就能治便秘。
 

　　便秘的一大原因就是进水过少，所以往往便秘出现了，很多人的第一反应就是要多喝水，并且认为多喝茶水就能解决便秘问题。但是多喝茶便秘症状依然没改善，甚至加重，这是为什么呢?这是因为：茶叶内含有鞣酸，更不利于排便。另外茶叶是利尿的，对于肠道的润滑起不到作用。
 

　　三、多吃香蕉排便顺畅。
 

　　我们知道多吃水果能够减轻便秘，尤其是香蕉。但你要知道，只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。所以大家在便秘时吃香蕉要注意挑选熟透的香蕉，以免适得其反。
 

　　四、吃清淡不吃油。
 

　　其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用。
 

　　温馨提示：济南市槐荫人民医院肛肠专家强调虽然便秘不好治，并且比较顽固。但是往往便秘的出现与人们生活习惯与饮食习惯息息相关，只要日常生活中做好便秘预防的相关工作，就能从根本上来杜绝便秘的出现。
 

　　对于经常存在便秘的人来说，首先要健康饮食，最好多吃些粗粮跟新鲜果蔬。另外要避免久坐，经常进行体育锻炼。出现便秘治疗的时候不要盲目 ，不要一便秘就吃药，若实在严重最好到医院检查一下病因再进行下一步治疗。