排卵期，卵子与精子的结合，形成了受精卵，经过了十月孕育，小宝宝就来到了我们的身边。由此可见，排卵期是十分重要的日子。可是一个月里，哪几天算是排卵期呢?你知道应该怎么计算吗?下面我们一起看看专家的介绍。

　　算排卵期，一般有五种方法：
 

　　1.基础体温法

　　从来月经的第一天开始，每天自然醒来后，躺在床上第一件事就是测口温。

　　排卵前基础体温较低，排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高，大约回升0.3℃～0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。
 

　　2.日期推算法

　　以月经周期28天且比较规律的女性为例，排卵日大约是下一次来月经的前14天，在排卵日的前5天和后4天都属于「排卵期」。
 

　　3.观察白带法

　　观察宫颈黏液，也就是看白带的情况，能估算排卵期。如果白带增多、且呈透明拉丝状，说明快要排卵了。
 

　　4.排卵试纸

　　准确一点的方法是利用排卵试纸检测，按照说明书上的方法检测尿液，如果结果呈阳性，则很可能在36小时内排卵。
 

　　5.B超监测

　　最后一种方法不算常见，如果想精确了解排卵情况，可以到医院做B超监测排卵。

　　一般在月经来潮的第10～11天开始做，每隔1～3天做一次，直到检测到卵泡排出为止。
 

　　以上就是排卵期计算的方法了，希望对大家有帮助。此外，济南市槐荫人民医院妇科专家温馨提示：做好孕前检查也是十分有必要的，一方面可以做好快速怀孕的准备，另一方面也能做到优生优育。