便秘一直人们最为头痛的疾病之一，存在便秘隐患的患者往往还会伴随腹胀、肛门疼痛等症状，这让患者朋友们十分煎熬。而女性孕期又是便秘的高发期之一，这跟女性朋友们在此时期胎儿压迫有密切联系。孕期便秘如何解决一度成为众多女性朋友们关注的问题，下面我们来看一下。
 

　　孕期便秘太煎熬，试试以下四招来解决：
 

　　第一：增加纤维素、水果摄入，适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，易润畅通便。
 

　　第二：有痔疮者，每天便后用温水熏洗、坐浴以改善肛门局部血液循环，松弛肛门内外括约肌，并保持肛门部清洁，预防感染。
 

　　第三：如果已出现便秘，亦应先从饮食调整、生活习惯调整入手，可加用食疗方法，如菜粥、松子仁粥等;
 

　　如果便秘较重，可选用容积性泻药如：乳果糖、20%甘露醇(一次30—50毫升)等，用量一定要在医生指导下使用，不可自己随意用。亦可选服润肠通便中成药，如五仁润肠丸等。服用容积性泻药是要多喝水。妊娠后期妇女忌用刺激性泻药(易引起早产)。
 

　　第四：注意妊娠期保健，定期到医院检查。发现胎位不正时及时进行纠正。因为胎位不正不仅对以后生产不利，而且易造成下腔静脉受压，静脉回流受阻。直肠下段及肛管静脉淤血、扩张、弯曲而发生痔疮，一旦痔疮发生，加上其它生理特点，更易引起便秘。
 

　　以上就是济南市槐荫人民医院肛肠专家对于孕期便秘相关问题给出的介绍，希望能够给患者朋友们带来帮助。孕期便秘虽然十分痛苦，女性朋友们最好积极寻求办法，但是切勿乱吃药，一定要吃药治疗的话也要在医生指导下服用，以免对胎儿带来不利。