“大姨妈”来了肚子不舒服，躺着不行，坐着不行怎么办?这时候父母、朋友都会说上一句：喝点姜糖水暖暖。但是是你知道吗?并不是所有的情况都能喝姜糖水缓和的，下面我们一起来看一下济南市槐荫人民医院专家的介绍。
 

　　前几天，我院来了一位女性做妇科检查。病因：月经不规则，应对方法：喝姜糖水。经过医生的检查，该女性的月经紊乱是因为多囊卵巢综合征引起，此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，喝姜糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。
 

　　专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。

　　怎样进行月经不调的护理?
 

　　1、必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
 

　　2、尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。通过有规律的生活，你的月经可能就会恢复正常。
 

　　3、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。这不仅是月经不调的护理方法，而且对子宫保健也是非常有用的。
 

　　4、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
 

　　5、调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须通过调整好自己的心态来进行月经不调的护理。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
 

　　济南市槐荫人民医院专家温馨提示：对症下药，才能更好的治疗疾病。月经不规则的病因有很多，不能盲目的自行治疗，以免疾病加重。