每个月都会来拜访女性的老朋友，时不时的还会带点小问题，比如：月经颜色发黑。大家都知道，正常的月经颜色应该是鲜红色的，为什么有的人月经却是发黑的呢?该怎么解决呢?
 

　　先了解下为什么月经会发黑
 

　　气血两虚

　　月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
 

　　肾虚

　　月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
 

 

　　妇科疾病

　　盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。
 

　　流产次数过多

　　流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。
 

　　以上几点，就是比较常见的月经发黑病因，济南市槐荫人民医院妇科专家提示：月经出现发黑的情况，就已经说明出现问题了，一定要引起重视。建议到正规的医院进行检查，在平时的生活中，也要注意调理。
 

　　月经发黑的调理方法看过来!
 

　　首先：注重卫生的清洁很重要。

　　经期要特别注意做好外阴的清洁，预防感染。在女性经期间一定不要进行性生活，要尽量用温开水清洗自己的外阴部，要尽量选择棉质，通气好，通风性好的内裤，同时要勤换洗。

　　同时，卫生巾的更换时间，最多4个小时。不呢过时间过长，都则细菌会影响到整个生殖器官的健康。
 

　　其次，愉悦的心情和足够的休息。

　　保持平稳的心态，调节好自己，不要过分的生气或者是紧张。劳逸结合，休息很重要，可以做做瑜伽或者是散散步。
 

　　最后，清淡的饮食。

　　切记在月经期间不能吃生冷的食物，要注意补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以加强一下营养。
 

　　有什么问题，可以到院咨询我们的专家。如果月经长期发黑、量少，一定要及时的做好检查，查明病因，及时治疗。