相信我们大多数人都曾有过便秘的经历，一旦便秘会感觉整个腹部鼓鼓的，涨涨的，非常难受，另外如果大便太过粗硬还会导致肛门撑裂出血十分痛苦，因此患者们急需寻找便秘怎么快速排便的秘诀，对于这个问题，下面我们就来看一下权威专家的介绍。
 

　　便秘怎么快速排便
 

　　患者疑问：你好医生，我自从生育完就一直便秘，有时候好几天都没便意，来了便意排便的时候大便非常干硬，每次排完便都会撑的肛门出血，非常疼，隔三差五这样，我现在对于排便都存在恐惧心理了，老感觉是个事不敢上厕所，请问我这种情况怎么才能快速排便啊，因为是哺乳期又不敢吃药。
 

　　医生解答：你好这位朋友，很多产妇都存在你说的这种情况，不知道你有没有痔疮，一般情况下如果产妇出现这种情况很可能是已经患上了痔疮，建议你去医院检查一下。另外如果感觉便秘大便太过干硬一定不要强行排便，快速排便方法就是必要时用开塞露帮助通便，开塞露是外用药，不会影响哺乳，可以放心使用，另外你还可以通过日常调理来达到通便的目的。
 

　　便秘怎么调理快速排便消小建议：
 

　　1、多吃清淡类食物：患有便秘的朋友们在日常生活中要尽量保持清淡饮食，多吃水果蔬菜以及粗粮类食物，合理饮食不要暴饮暴食，一定要杜绝辛辣刺激性食物。
 

　　2、多运动锻炼身体：运动有益健康是每个人都知道的真理，患者在日常生活中可以尝试一些简单的运动，如打球、跑步、跳操等，这些运动会促进肠胃蠕动，使患者快速排便。
 

　　3、便秘患者要多喝水：喝水有诸多好处不仅可以美容养颜还会促进肠胃蠕动，补充体内充足的水分，使大便不至于干燥缓解便秘。
 

　　4、保持乐观心态：专家指出愉快的心情，良好的心态。消除紧张以及压迫感也可以很好的预防便秘。
 

　　6、养成定时排便的习惯：养成定时排便的好习惯，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
 

　　临床如何治疗：对于日常调理无效的患者，可以到医院到检查，查明原因后及时对症治疗，因为导致便秘的原因有很多涉及很多肛肠类疾病，所以并不能一概而论，需要具体问题具体分析，只要患者积极配合医生，并且在检查治疗过程中谨遵医嘱，一般都会康复，所以患者朋友们大可不必太过担心。
 

　　便秘怎么快速排便?调理很关键，以上就是济南市槐荫人民医院权威专家对于这个问题的介绍，希望能够给患者朋友们带来帮助，便秘单纯而言不是什么大病，但是对患者来讲是莫大的煎熬，因此应该及时就诊治疗。