乳房，女性美丽的标志!但就是这个让很多女性引以为傲的存在，却也让很多的女性失去了珍贵的生命。这就是今天我们要为大家讲述的主题：乳腺癌。
 

　　我们了解下：生活中哪些不良的习惯，会引起乳腺癌呢
 

　　习惯一：过多吃高脂肪的食物

　　脂肪堆积过多，会促进雌激素的生成，而多余的雌激素会被酯化，储存在脂肪组织内，并进入血液，会对乳腺组织长生影响，长时间容易引起乳腺癌。
 

　　习惯二：常抽烟、酗酒

　　无论从哪一方面来说，吸烟和酗酒都会对人体的健康产生影响，其中引发乳腺癌就是影响之一。
 

　　习惯三：熬夜工作

　　有研究发现，女性连续3年定期熬夜工作，会比正常上班的女性患上乳腺癌的概率高出40%。如果连续3年以上定期上夜班或熬夜，患病的概率会高出60%。这是因为夜晚的灯光明亮，使人体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，减少了人体褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏，抑制癌变细胞。
 

　　习惯四：贪吃肉类

　　爱吃肉食的女性要注意了，贪吃肉食可是会导致乳腺癌的，特别是加工类肉类食品。这些食品含有较多的添加剂，会损害人体的健康。所以，想要降低乳腺癌的患上概率，就要少吃肉类，少吃加工类肉类。小编建议，每天吃的肉类最好在100克以下，并且选用焖、煮等方式处理肉食。
 

　　济南市槐荫人民医院妇科专家提示：如果你有以上四种习惯的，应该要改掉了，乳房是我们要非常注意保养的地方，它对女性的重要性太大了，所以我们要好好爱护他。