月经是当妊娠没有发生时，子宫内膜的周期性排出，它是正常身体功能的一项表现，是一个动态的过程，不会固定不变。今天主要是给大家介绍一些“大姨妈”的谣言，让女性朋友们更好的了解月经。
 

　　关于“大姨妈”那些谣言，你听过多少呢?
 

　　经血可以排毒吗?

　　月经只是子宫内膜的周期性排出，它不涉及到任何毒素的排出。有些人会说，为什么经血气味那么难闻?经血在子宫内时是完全干净的、无异味的，当它流经阴道时，与阴道内的微生物发生反应，开始散发出一种淡淡的、特别的味道，如果使用的是卫生巾，经血流出体外与空气发生接触，时间长了，味道还会发生改变。

　　多喝热水真的能缓解经痛吗?

　　中医认为痛经多引气血运行不畅或血亏，平时要注意饮食均衡和营养搭配，需要保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯来调养，生理期之前要保持还说呢过作息，生理期内要避免接触冰凉的东西和食物，可以用热水腾腾肚子或药物治疗，喝热水可以缓解痛经，但绝不是最终办法。
 

　　经血颜色深、有血块，代表有妇科病?

　　经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，你才需要到医院就医检查。
 

　　经期不能洗头洗澡?

　　经期可以洗头洗澡，尽量使用温水，可以使用电吹风。经期更应该关注下体清洁卫生，经血暴露于体外，极易滋生细菌，很容易侵入阴道并最终感染内生殖系统。
 

　　济南市槐荫人民医院妇科专家温馨提示：很多女性在“大姨妈”拜访之前，就会出现情绪的变化，比较暴躁。对许多女性而言，经期经历一些轻微和中度的生理不适和情感波动是正常的，这是进化赋予我们的保护机制。尽力保持愉悦心情，不要因为经期弱化自己。