上次小编回老家，不幸正好赶上大姨妈。小编的亲人告诉我：月经期间可不能洗头，不能碰凉水，不能。。。。。。好吧，七天不能洗头，这是要变成鸡窝的节奏吗?你确定你不是在开玩笑吗?
 

　　回来后，小编找到妇科的专家仔细请教了这个问题，下面我们一起来看看专家的回答吧。
 

　　月经期间真的不能洗澡洗头?
 

　　事实上，经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴。同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。
 

　　所以，经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是要采用淋浴、注意保暖避免受寒、及时吹干头发。如果是在冬天，气温较低的环境下，建议尽量避开经期，若是经期比较长，也最好是避开前两天，以免着凉。
 

　　月经血并不会“残留”
 

　　月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量约5ml，你说能“残”得住多少血呢?
 

　　关于经期不能吃冷饮、喝凉水
 

　　目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩，可能引起脏器一过性的缺血性或者痉挛性疼痛，比如进食大量冷饮可能导致胃的痉挛性疼痛。而痛经的原因主要在于经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩，这与寒冷作用的效果差不多，因此有人认为经期进食冷饮可能加重痛经。
 

　　反过来说，经期进食冷饮并不是导致痛经的主要原因，更不会因此导致肿瘤的发生!对于痛经的女性，除了药物治疗之外，亦可尝试局部热敷，有助于缓解疼痛。
 

　　济南市槐荫人民医院妇科专家温馨提示：经期是女性每个月比较特殊的时期，一定要好好护理。尤其是要特别注意保持外阴部的清洁卫生。每天要用温水擦洗外阴部，使用干净的卫生纸和优质品牌的卫生巾。