前几天，小编听到专家讨论的时候，听到了一个话题：姿势不对子宫移位!当时小编就震惊了，睡觉的姿势不对竟会影响女性子宫的位置，尤其是不能仰睡。下面我们一起看看济南市槐荫人民医院专家的介绍吧。
 

　　女人仰睡对子宫有什么伤害
 

　　1、影响生育

　　子宫是女性生殖器官中最为重要的一个部分，也是女性能够怀孕必备的器官，当子宫位置移动之后，会让女性不容易受孕。
 

　　2、影响经期

　　当女性子宫后位的时候，对经期的影响也是比较大的，因为这样容易让女性在经期的时候出现痛经以及经血量过多的症状。
 

　　3、影响卵巢

　　因子宫后位容易让输卵管的位置向下变动，这样就会牵动卵巢发生变位，从而影响了卵巢的健康。
 

　　女性怎么避免子宫后位?
 

　　1、睡姿

　　对于女性而言，最好的睡觉姿势应该是采用右侧卧的方式，用这样的睡觉姿势，对于女性的子宫来说，不会造成任何伤害，反而有利于身体的健康。

　　在采用右侧卧的方式去睡觉的时候，能够有效的把自己的子宫调整过来，而且这么睡觉还不会对身体造成伤害，不会压迫心脏，而且还有助于身体中血液的供给。
 

　　2、运动

　　还有就是女性在日常的生活中还要注意通过运动的方式来帮助自己调养子宫，这主要就是因为你们在运动的过程中能够有效的增强骨盆肌肉的长力，那么在这样的情况之下就能够有效的强健子宫，避免子宫移位的出现。
 

　　济南市槐荫人民医院妇科专家温馨提示：以上就是我院专家的介绍哦。真是涨知识了，原来睡姿还会影响子宫的位置，女性朋友一定要引起重视，好好对待自己的子宫。