疝气，这是一种比较高发在男性身体上的肛肠类疾病，一旦出现，患者就休想在一时半会内将其治好，会给患者的身体健康造成极大的痛苦，更甚者对于男性朋友的生育能力构成威胁，因而对于疝气疾病，大家必须要积极的预防。下面就让我们槐荫医院专家就疝气预防的问题为大家解答下。

　　疝气是人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝有脐疝，腹股沟直疝、斜疝，切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。腹壁疝多由于咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部肥胖、用力排便、妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起腹内压增高，迫使腹腔内的游离脏器如：小肠、盲肠、大网膜、膀胱、卵巢、输卵管等脏器通过人体正常的或不正常的薄弱点或缺损、孔隙进入另一部位。
 

　　想要做好预防疝气，在生活中对自己就要有信心，调整好心态，经常保持心情的愉悦对对疝气的护养是很有利的。坚持适当的锻炼，做到适宜，适量，平时增加体质，提高抗病的能力，生活中切记做剧烈的运动，对于维护疝气是很有利的。最重要的是，饮食调节，要切忌少吃生冷的食物，每顿饭不能吃的过饱，要少吃所餐，选择的食物要有利于消化的，可以减轻肠胃的负担，同时也是减轻疝气的压力。
 

　　因此，生活当中养成一个好的生活对于抵抗疾病来说，是至关重要的。所以，男性朋友要注意了，生活中要坚持做好预防措施，一旦出现一些不好的情况，要及时到正规的医院就诊。
 

　　以上就是我们针对于疝气预防做出的几点预防方案。济南市槐荫人民医院专家温馨提醒：对于疝气疾病，人们除了能够在生活中通过养成好的生活习惯来有效预防之外，还可以在生活中定期去医院体检，这对于促使大家更好的关注自身健康，做到疾病早发现早治疗也是很有帮助的。