大家对于痔疮都不会觉得陌生，其中外痔疮就是一种常见的痔疮类型，它可引起很多症状，从而让患者的生活受到很大的影响，同时对健康也不利，因此生活中我们要注意做好预防外痔疮的工作。那么诱发外痔疮的原因有哪些呢?下面让我们一起来了解一下，以便更好的从诱因当中来做好预防工作。

　　济南市肛肠病医院专家提醒：诱发外痔疮的原因如下：
 

　　①不良的饮食习惯，饮食和痔疮的发生是有很密切的关系的，如平时经常暴饮暴食，或是好吃辛辣刺激性食物，酗酒抽烟等等，这些饮食习惯都更易增加患外痔疮的几率。
 

　　②不良的排便习惯，如排便时间过长，蹲厕所时看报纸、看小说、玩手机等，这些行为都可导致肛门局部血液循环受阻，从而导致外痔发作。
 

　　③不良的生活习惯，如长期的久坐、久站，或是久蹲、久行，这些行为可以导致血液循环不畅，从而诱发外痔。
 

　　④局部血液回流速度慢，如有的人排便时怒挣，从而导致腹压增大，直肠粘膜下层组织疏松等，这些情况都容易引起肛门周围静脉血液流动淤积，从而引发静脉血块，最后导致外痔的形成。
 

　　⑤持续腹压增高：如女性在妊娠就易引起痔疮发生，还有前列腺肥大以及高血压、肝硬化、肛门直肠慢性炎症等，也易导致外痔疮的形成。
 

　　以上就是我们济南肛肠病医院专家分析的有关痔疮诱发的原因，可见这些因素都是由于日常生活中一些小细节导致的。因此为了减少外痔疮的发生，建议大家平时在生活中一定要注意养成良好的生活饮食习惯，注意避免这些痔疮的诱因，以防受到痔疮的侵害而影响到正常的生活和身体健康。