
测试下你的肠道是否健康
1、常常不吃早餐;
2、不坚持定期服用微生态制剂;
3、比起传统饮食,更喜欢西餐;
4、经常光顾快餐店;
5、喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜;
6、经常喝酒;
7、经常第二天醒来酒劲未消;
8、头痛、肩膀痛;
9、不坚持运动;
10、经常熬夜;
11、刷牙时有牙龈出血现象;
12、动不动就感觉疲劳;
13、容易便秘、蹲厕时间长;
14、经常憋大便;
15、常常不吃米饭等主食;
16、不怎么吃薯类、豆类、海藻类;
17、皮肤粗糙;
18、容易感冒;
19、有口臭;
20、容易紧张、烦躁;
21、经常放很臭的屁。
4个以下“是”:
恭喜您!您的肠胃状况很好!请保持好的生活习惯,别忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘诀。
5~12个“是”:
请注意了!您已经出现肠胃问题了!也许您已经受到菌群失衡带来的困扰,肠内有害菌已经开始增加繁殖。您需要调整饮食习惯,每天摄取有益菌,尽快解决菌群失衡给您带来的烦恼。
13个以上“是”:
请赶快采取措施!您的肠胃问题已经相当严重了!如果不马上改善肠胃环境,您的菌群失衡问题将越来越严重,身体抵抗力减弱,容易患上感染性疾病,甚至有患大肠癌等严重疾病的危险,特别是那些最近“容易感冒”“动不动就感觉疲劳”的人,更应该注意。平时注意多吃蔬菜、水果、豆类,补充益生菌,改善肠胃,重获健康活力!
以上就是我们济南市槐荫人民医院专家分析的有关肠道的常见症状。济南肛肠专科医院运用PPH微创手术治疗痔疮。