社会的高速发展，人们在日常生活中所要承受的生活和工作压力变得越来越大，直肠脱垂这种疾病也就变得越来越常见，这让人们对于这种疾病变得越来越苦恼，那么我们大家在日常生活中要如何进行预防，才能够避免直肠脱垂的出现呢?治疗肛肠病最好的医院专家告诉您。

　　①积极除去各种诱发因素，如咳嗽，久坐久站，腹泻，长期咳嗽肠炎等疾病婴幼儿尤要注意。

　　②有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

　　③妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能，如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

　　④经常做肛门体操促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防直肠脱垂有一定作用。

　　⑤平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

　　直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的现实意义。

　　具体预防措施有：

　　直肠脱垂预防很重要，有的人排便或下蹲时候就会出现以下病症。现代医学认为直肠脱垂是指直肠的粘膜层或直肠全层组织松弛，或是肛门直肠周围组织松弛失去扶持直肠作用，甚至乙状结肠下段的肠管因结肠系膜太长，随着粘膜外翻脱出到肛门外的一种疾病。直肠脱垂指肛管、直肠，甚至乙状结肠下端向下移位。只有粘膜脱出称不完全脱垂;直肠全层脱出称完全脱垂。如脱出部分在肛管直肠内，称为脱垂或内套叠;脱出肛门外称外脱垂。直肠脱垂常见于儿童及老年，在儿童，直肠脱垂是一种自限性疾病，可在5岁前自愈，故以非手术治疗为主。

　　不完全直肠脱垂是什么原因呢?

　　①骶骨曲未形成：婴儿期脊髓发育较慢，骶骨曲尚未形成，骨盆和直肠几乎笔直，当长期增加腹压时，可引起直肠粘膜和直肠全层脱垂。

　　②肛门括约肌无力和直肠周围脂肪含量少：即指年老体弱无力者，括约肌松弛，骨盆直肠窝、坐骨直肠窝脂肪量减少，从而导致直肠固定困难，引起直肠不完全脱垂。

　　③肛门直肠部手术损伤：如环形痔手术后，肛瘘、肛门直肠周围脓肿手术，破坏了肛管直肠环，导致直肠粘膜脱垂。

　　④骶尾神经损伤：手术损伤、外伤或其他病变侵犯了骶尾神经，导致肛提肌麻痹，造成直肠脱垂。

　　⑤其他：腹泻、便秘、慢性剧烈腹痛、分娩等，也可导致直肠脱垂。

　　治疗肛肠病最好的医院专家为我们讲解了导致人们患上不完全，直肠脱垂的患病原因，这种疾病的出现主要和肛肠部位的手术损伤，外伤，以及腹泻，便秘，慢性剧烈腹痛等症状有很大的关系，希望大家在通过对这些患病原因做好预防工作之后，可以帮助自己避免这种疾病的发生。

　　以上就是我们济南市槐荫人民医院专家分析的有关直肠脱垂的常见症状及其危害。济南肛肠医院在哪运用PPH微创手术治疗直肠脱垂。