脱肛是一个让人感到尴尬难堪的问题，给我们的生活带来了很大的不便，让患者痛苦不堪。对脱肛的知识进行了解认识，对于脱肛也是有很大的帮助的。那么引起脱肛的原因有哪些呢?脱肛了要注意哪些呢?

　　治疗肛肠病最好的医院专家在此介绍：脱肛了要注意肛门清洁卫生，以防止感染。具体要注意的事项有：

　　1.忌或少作屏气和增加腹压的活动，应加强锻炼肛提肌的力量。

　　2.忌不保持肛门清洁卫生，以防止感染。

　　3.忌不及早治疗各种原发病灶。应根据医生意见接受各种治疗，如注射、封闭、套扎或手术等。

　　4.忌不尽快复位。排便时发生脱肛，便毕后应立即复位。方法是将脱出的直肠，用一块干净的纱布，蘸一些石蜡油或食用油，缓缓将脱出部分还纳。

　　5.忌仍采用蹲式排便。发病期间应卧床休息，最好采用平卧式排便。如仍采用蹲式排便，很可能造成习惯性脱肛。

　　6.忌不固定。复位后，应用胶布或其他方法(如月经带，穿紧一些内裤等)将臀部夹紧，有固定或支持直肠的作用。

　　7.饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

　　据治疗肛肠病最好的医院的专家补充介绍，造成脱肛有几个原因：

　　1、内痔：便时内痔脱出肛门外，便后痔团自行回纳者;痔团紫红或鲜红色，似草莓状，粘膜菲薄易出血。内痔久拖不治，可导致直肠粘膜脱垂，引起脱肛。

　　2、便秘：由于便秘患者排便困难，用力排便时常可导致直肠粘膜外翻，引起脱肛。

　　3、直肠粘膜松弛：直肠粘膜松弛是脱肛的早期症状，不及时治疗可引起直肠、肛管及乙状结肠外翻。

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