济南市槐荫人民医院专家称：宝宝的笑话系统还不完善，肯定对于有些食物不能完全吸收，就很可能导致宝宝消化不良。那么有哪些食物导致宝宝消化不良呢?

　　辛辣食物

　　红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

　　对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。

　　油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”

　　对策：可以吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。

　　生洋葱

　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

　　对策：专家建议，吃这些食物时可以生熟混合的烹饪方法，这样可以使你不仅能收获健康，而且不用遭受负面的影响。

　　西兰花和卷心菜

　　西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但是高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

　　对策：要在吃之前，将它们在热水中焯一下，使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。这两种蔬菜最适合凉拌和烹炒。

　　济南市槐荫人民医院专家温馨提示：一定不要让宝宝吃这些食物或者尽量少吃，因为宝宝的消化系统各方面的功能还没有完善，不能笑话这些食物，如果宝宝消化不良一定要对症治疗，不可随便用药。