济南市槐荫人民医院专家介绍：铁观音是平常最常见的一种茶，除了具有一般茶叶的保健功能之外，还具有抗衰老、防治糖尿病、抗动脉硬化、减肥健美、清热降火等功效。另外蜂蜜也是一种常见的保健。美容养颜的食物，那么铁观音可以加蜂蜜喝吗?

　　铁观音可以加蜂蜜喝吗

　　茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液作用，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，尚有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。根据中医观点，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效。

　　成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜(约5—10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200—300克)，最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时饮用。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。

　　铁观音茶加蜂蜜的功效

　　1、病后体弱，肝炎，低血糖、高血压等病人可以经常喝铁观音加蜂蜜茶。

　　2、铁观音茶加蜂蜜，容易被人体吸收，促进新陈代谢，养心补血，调节人体神经系统功能。

　　3、铁观音茶加蜂蜜，具有开胃消食，清热解暑、咽炎喉痛、养阴润燥、减肥美容等功效。

　　济南市槐荫人民医院专家温馨提示：铁观音加蜂蜜喝不但有很有的保健美容效果，而且口中余香。济南市槐荫人民医院专家建议：可以在喝茶的时候放点蜂蜜，达到更好的保健效果。