济南市槐荫人民医院专家介绍：女性在妊娠以后，身体从内到外会发生很大的变化，身材也是，只是有些女性变化不太明显而大多数女性变胖是必然的。但是专家建议一定不要通过节食减肥，这不但会对自己身体不好，而且还会影响到宝宝。

　　顺产会影响身材吗?

　　从生理上来说，准妈妈在孕期身体的变化是为了适应胎儿发育及产后哺乳的需要，这些变化经过产褥期，会渐渐再度恢复到孕前的状态。从激素的变化上来看，妊娠以后女性体内的激素会发生改变。

　　随着胎盘和胎儿的娩出，激素水平也会慢慢恢复到孕前的状态。在机体的代谢方面，糖代谢、脂肪代谢以及蛋白代谢等代谢能力的变化随着妊娠的结束，如果不存在疾病的话，也会逐渐恢复到孕前状态的。

　　从体态上来说，很多女性在孕期变得体态丰满，出现脂肪堆积，面部和四肢呈现些许臃肿，产后也出现腹壁松弛等现象。她们非常担心这些变化是不是还能够恢复正常。这些基本的机体变化在生产之后是能够渐渐恢复的。比如，怀孕期间脂肪会在臀部和大腿部堆积，这是你的身体在为艰辛的分娩过程和随之而来的哺乳做准备。

　　在辛苦的分娩过程中，情绪紧张、子宫肌肉和腹壁肌肉的收缩，都会消耗大量的能量和体力，因此，生产本身就会消耗一些脂肪。再加上产后哺乳，母体会继续用分泌乳汁的方式消耗体内的脂肪和热量。

　　需要说明的是，无论是顺产还是剖腹产，随着妊娠的结束，女性的体态都能够慢慢恢复。由于顺产过程会帮助你消耗掉一部分在孕期积聚的脂肪，因此通常比剖腹产恢复得更快一些。

　　济南市槐荫人民医院专家温馨提示：中国人自古以来就有坐月子的习惯，坐月子进补，而且不出门，整天就在床上卧着，而且不锻炼，就比较容易肥胖，这是很正常的，专家建议可以尽早的锻炼、活动，可以做一些产妇体操，然后合理的调整饮食习惯和作息时间，这些都能够帮助你慢慢的恢复身材。