痔疮有什么好的预防方法?济南槐荫人民医院专家介绍：很多患者都认为得了痔疮不过就是手术的事情，但是真的到了患有痔疮的时候才开始后悔。因为痔疮真的不是一般的折磨人，严重的影响了患者的日常生活和社交活动。既然不想手术、不想得痔疮，就得预防痔疮。

　　痔疮的预防方法是什么?主要是由于饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，或因久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，均可使风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成的。

　　痔疮的主要症状为大便时出血，或伴痔核脱出，初期的痔核较小，质柔软，痔面鲜红色或青紫色，排便时痔核不脱出肛门外。内痔的患者比较严重，痔核会很大大，质地较硬，表面微带灰白色，便时痔核脱出肛门外，甚至行走、咳嗽、喷嚏或站立时也会脱出，不能自行回纳，须用手推回，或平卧、热敷后方能回纳，便血不多或不再出血。

　　专家建议：痔疮的治疗首先要保持大便的通畅，进食易消化、少含渣滓之类的食物。饮食应粗细搭配，少饮茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，需要根据你对病情在医生指导下开些药物控制住病情。

　　一要饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，有作息规律，饮食清淡，最好少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果粗纤维食物，防止痔疮，多喝水，不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动。

　　二要养成良好的排便习惯，尤其要注意养成定时排便的好习惯，每次蹲厕所时间不要太长，一般不要超过十分钟，不要蹲在厕里看书、看报。

　　济南槐荫人民医院专家温馨提示：预防痔疮，主要就是从生活习惯和日常饮食下手。痔疮患者都有同感，得了一次痔疮，绝对不想第二次。不是因为手术，主要就是影响生活。因此，就要学会预防痔疮，不让痔疮找上门。