痔疮手术后怎么不复发?济南肛肠医院专家介绍：痔疮的发病率很高，就算很多人做了手术复发率也很高，手术复发的原因不是怪手术没做好，大部分原因都是患者没有能进行很好的自身调养，忽视了肛门功能锻炼，是痔疮手术后复发的重要因素之一。

　　同时，济南肛肠专科医院专家提醒：如果是做传统的痔疮手术的话，手术过程中会很痛，而且恢复比较慢，需要调理很长一段时间，容易复发，而且传统痔疮手术容易导致后遗症。所以专家建议：如果得了痔疮还是做微创手术比较划算，虽然微创手术的费用比传统手术稍微高一点，但是手术全程无痛，恢复也比较快，不会导致肛门失禁等任何后遗症，而且不容易复发。如果是做传统手术复发之后还是需要做痔疮手术，而且还要在多花一次手术费用，所以还是建议大家做微创术。

　　济南肛肠医院专家说：做完手术，患者还要注意自身调养，加强肛门功能锻炼，济南肛肠专科医院专家指出:肛门的正常生理作用，主要表现在肛门的收缩与扩张，这些作用，是由肛门内、外括约肌和肛提肌在神经系统的支配下，协调一致共同完成的，因此正常健康人，肛门收缩与扩张，变现为收缩有力，扩张适度，不会出现排便困难或者肛门失禁的症状。而痔疮患者手术后，肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔静脉的淤血和扩张，增加肛门括约肌的收缩和舒张能力，增强肛门直肠部的抗病力，避免和减少痔疮的复发，对于伴有肛门不全失禁者，肛门功能锻炼更为重要。

　　济南肛肠医院专家说：痔疮手术后，应该根据自己的病情，在医生的指导下进行锻炼，锻炼的时候既要持之以恒，又要避免急于求成，锻炼的时候，以感到舒适为好，肛门功能锻炼的方法，主要有以下几种：

　　1、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟，每日进行3-5次，可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。

　　2、提肛运动：是指用意念有意识的向上收提肛门，每日1-2次，每次30次，有运化淤血，锻炼肛门括约肌和升提中气的作用，一般坚持白日左右，可起到预防痔疮复发的功效。

　　3、肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用大约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可以起到改善局部血液循环，增强肛门括约肌的能力。

　　济南肛肠专科医院专家介绍：除了要做以上的肛门功能锻炼，还要注意术后应该少走路，创面愈合后3个月足有不要长时间的骑自行车，以防愈合的创面因为摩擦过多而引起出血，还要防止便秘，保持大便通畅，多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃或者少吃辛辣等刺激性的食物。