脱肛并不少见，脱肛是指直肠脱出肛门外的一种症状，脱肛的早期表现仅在排便时有一团红色的又湿、又软的肿块。粘在肛门口，便后肿块很快回缩到肛门内。反复发作后，肿块不能立即回缩，必须用手帮助把肿块回复。那脱肛有什么症状?

　　什么是脱肛?脱肛的两大高发人群：

　　1、小孩，3岁以下儿童发生直肠脱垂非常多见，由于小儿体质娇嫩，发育不完全成熟，骶骨弯曲未长成，直肠粘膜下组织也较为疏松，长期腹内压增大，失去对直肠的牵拉固定作用，就易发生直肠脱垂。

　　2、老人，老年人直肠脱垂则多因年老体弱、气血不足、中气下陷、年老气虚，全身组织衰退、肌肉松弛，加上一些慢性疾病的影响。

　　脱肛和内痔有什么区别?

　　不少脱肛患者以为自己得了内痔，因为脱肛的症状与内痔脱出的症状非常相似，很难区别，下面最好的肛肠医院肛肠专家就来详细介绍下。

　　一、便血：内痔早期多为无痛性便血，有时滴血、有时喷血或者手纸上粘血。而脱肛主要症状为肛管、粘膜脱出，少有便血情况;

　　二、脱垂：内痔脱出的是痔核，晚期有时会发生嵌顿的现象。而脱肛脱出的是直肠粘膜、肛管与直肠，晚期脱出可达十余厘米;

　　三、疼痛：早期内痔一般无疼痛感，晚期发生嵌顿后剧痛难忍。而脱肛一般不疼。

　　四、粘液：内痔经常有肛门潮湿等症状，而脱肛则经常有粘液从肛门内溢出，两者症状相似度较高。

　　脱肛需要坚持的恢复运动：

　　提肛门运动：静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。还可以进行快速收缩肛门运动，每分钟进行30次，一日可作2次。

　　仰卧屈膝运动：仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。

　　最好的肛肠医院专家提示：平时多吃新鲜蔬果，保持大便通畅，定时排便，对脱肛的防治都能起到一定作用，在发生脱肛后一定要在专科医生指导下进行治疗，不要盲目求治。