本来忙了一天晚上想要有个好的睡眠来获得良好的休养生息，但是不料宝宝总是睡不安稳，总是醒，翻来覆去，准妈妈没有足够的睡眠自然十分疲惫同时又怕孩子睡不好影响生长，那么宝宝睡眠差老是醒是咋回事呢?下面来看一下。

　　宝宝吃好睡好拉好是所有妈妈们共同的心愿，尤其是这个睡眠问题，让众多准妈妈操醉了心。为了让众妈妈们了解这个问题，我们来解析一下宝宝睡眠差的原因有哪些：
 

　　1、睡眠环境不好，噪音太大：睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。
 

　　2、准妈妈对宝宝喂养不当或者奶不够吃不饱：有些父母总是担心宝宝吃不饱，睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。
 

　　3、绝大部分宝宝睡眠不佳的原因还在于缺乏安全感：宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来，看不到大人就哭，一般家长抚慰后都能接着睡觉。如果在一个陌生的环境睡觉，这种寻求安全感的需要尤其迫切。
 

　　4、生活习惯不良，睡前玩的太兴奋：睡前玩得太兴奋;睡觉时间没有规律;夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱，更不要逗他，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安抚一下也会继续睡去。
 

　　5、尿床或者尿不湿尿的太多，致使宝宝屁股不舒服。当宝宝在晚上有大小便时，排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭，当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。#p#副标题#e#
 

　　6、缺乏安全感。有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安全感的情况下，自然也就会哭起来，以唤起爸爸妈妈的注意。
 

　　7、白天说的太多了，晚上失去困意。有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。
 

　　8、宝宝身体不舒服或者生病了：如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那么，妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。
 

　　宝宝睡眠差老是醒是咋回事?以上济南市槐荫人民医院妇产专家给出的相关介绍 ，宝宝睡眠不好的原因是有很多的。准妈妈一旦发现孩子在一段时间内睡眠不佳，要从根本上找原因，找到原因后再找对策解决，只有这样才能尽快解决问题。