呼吸训练是指提高呼吸肌功能，改善肺和支气管组织血液代谢，加强气体交换效率的康复训练方法，同时也可促进患者排痰，主要适应于慢阻肺，慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，肺尘埃沉着病，哮喘等慢性呼吸系统疾病。

温馨提示:病情不稳定，有呼吸衰竭，感染未得到控制的患者不宜训练哦！

一.卧床患者的呼吸训练

1、体位：卧位、半卧位，双腿屈曲。

2、动作：腹部放松，将手轻放于腹部，先经鼻缓慢深吸气，吸气时注意将气体吸入腹部，感受腹部鼓起闭气三到五秒钟，然后经口缓慢呼气，最好做缩唇呼气，将肺内气体缓慢呼出，尽量延长呼气时间，感受腹部塌陷，呼气同时可以配合用手向上向下按压腹部

3、注意事项：呼气与吸气时间比例2:1，练习次数以三到五次呼吸为宜，为避免头晕胸闷，休息片刻后才能继续练习，一日进行练习2—4次即可，不宜多练。

二、站立位呼吸训练

1、体位：两手互握置于身后并稍向下拉固定肩带，同时身体稍前倾放松腹肌或身体稍前倾，两手支撑桌面。

2、训练流程同上