引起便秘的原因有哪些?济南槐荫人民医院专家介绍：当你出现大便不通畅、排便费时费力的时候，就应该要提高警惕了。小心，便秘已经开始困扰你的生活了。便秘虽然不是什么大病，但是对我们的日常生活有很大的影响，我们一起看看专家的介绍。

　　很多患者都有这样的困惑，为什么会得便秘呢?便秘的原因有哪些?

　　1：不良的排便习惯。专家指出：正常的生活是定期排便，但是有的患者忽视了定时排便的习惯，经常会有各种各样的原因耽误正常的排便。或者是有的患者喜欢在排便的时候看书看报，无形之中就给排便带来很大的压力。粪便长期的停留在体内，就会造成习惯性的便秘。

　　2：不良的饮食习惯也会导致便秘的发生。专家指出：随着社会生活方式的改变，人们的饮食也出现了很大变化。食物过精或者是过细、食物中的的水分不足，使肠道的蠕动慢的缓慢，不能及时将食物的残渣及时的排出体外，但是肠道需要吸收水分，这样粪便就会变得越来越干燥。长期下去，就会形成便秘。

　　3：肠道病变引起的便秘。比如先天性的疾病会引起肠道的痉挛，加上平时不注重运动，使粪便排出不畅，积累形成便秘。

　　如何判断自己是不是便秘呢?

　　经过调查结果显示：便秘在人群当中的患病率非常高，但是很少有患者会及时进行治疗。并且调查结果显示，女性便秘患者多于男性患者，老年患者多于青少年。为什么只有少数的一部分进行治疗呢?很多患者都反映不知道自己是不是便秘。排便苦难只是认为是不是因为自己喝水比较少，或者有的时候就是吃点泻药解决。如何判断自己是不是便秘呢?

　　便秘的表现：排便的次数少、便意少，排便的时候比较艰难、费时费力，排便不干净、或者是经常性感到腹部不是很舒服。还有一部分便秘患者还会出现失眠、口臭、多梦、焦虑等症状。

　　因为便秘是一种比较常见的症状，很少会有患者及时到医院进行治疗。有的患者甚至认为便秘不用治疗，自己会慢慢好的。实际上，便秘的危害是比较大的，长期不治还会有可能引起很多其他的肛肠疾病。

　　济南槐荫人民医院专家温馨提示：专家建议患者，一旦出现便血、腹痛的等症状时，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。明确自己的病情，对症下药，以免错过治疗的最佳时机。